Как применять для похудения отруби?

Бывают, люди ищут чудодейственные средства для похудения, находят их и платят за эти средства бешеные деньги. А дешевое, полезное и замечательное во всех отношениях средство остаётся ими незамеченным. Это я об отрубях для похудения.

С помощью отрубей можно не только похудеть, но и почистить организм, причём мягко, без резких перемен и внешних вмешательств. Однако при применении отрубей для целей похудения есть некоторые тонкости.

Если ответить на вопрос, заданный в заголовке к посту, то основной рекомендацией будет: "Никакого фанатизма!" Ведь немного превысив норму их употребления, вы можете схлопотать серьёзное расстройство кишечника и обострение хронических заболеваний.

Обо всех противопоказаниях, а так же приемлемом для похудения количестве, и  о других поезных свойствах отрубей читайте в статье "Отруби для похудения - миф или волшебная таблетка?".

Tweet