Имбирь - довольно острая специя, которая содержит особое вещество - гингерол. Именно он влияет на обмен веществ, увеличивая его примерно на 15 %. Здорово, правда?
Для того, чтобы специя не раздражала стенки желудка, и после похудения он всё-таки остался здоровым, старайтесь есть имбирь в любом виде только после еды. А если уже есть проблемы с желудком, то лучше употреблять имбирь в капсулах.
Употреблять волшебную пряность нужно 3 раза в день.
А если вы хотите более подробную информацию, то переходите по ссылке в начале статьи.
Успешного вам похудения!
