Пищевые соблазны : можно ли выиграть неравный бой?

Мы давно живем в окружении пищевых соблазнов. Вкусная, но вредная еда манит нас красивым внешним видом и соблазнительными ароматами. Еда всюду - куда ни глянь. Невозможно пройти даже 50 метров, чтобы не встретить на пути продуктовый магазин или ресторан (кафе, чайную, столовую).

Можно ли противостоять пищевым соблазнам? Вряд ли.

А вот приспособиться к ним и сделать минимальным вред для здоровья и фигуры, который они наносят, можно.

Сделать это можно с помощью трёх "только":

- только покупать;
- только наслаждаться;
- только иногда.

Читайте статью о пищевых соблазнах и о том, как их ограничивать их количество в рационе легко и просто.

Tweet