Вот маленький пример. Оказывается, двигаясь, мы можем тратить разное число калорий в зависимости от того, как давно перед этим мы поели. Причем, разница существенная - до 20 %!
Читайте о том, когда и сколько есть, чтобы при движении увеличить скорость метаболизма .
Комментариев нет:
Отправить комментарий